SM调教

8月6日晚的巴黎奥运会跳水台上快播小电影，全红婵第一轮107B作为得到总计裁判一致给出的10分满分，再一次惊艳了全天下，总计这个词看台上的东谈主都张大嘴巴。

10米台决赛杀青，全红婵以425.60高分赢得10米台跳水冠军，这是继伏明霞、陈若琳后，又一位至少两次赢得奥运会女子10米台冠军的中国选手。

得知我方赢得奥运冠军后，全红婵抱着阐明注解陈若琳哭了。陈若琳也哭了，因为只消陈若琳知谈，这3年全红婵有多难。

2021年，全红婵第一次投入奥运会，她莫得惊动水花却惊动了一谈评委惊艳了总计这个词天下，赢得东京奥运会冠军。全天下都记取了这个来自中国14岁跳水无水花的小小姐。

畅通员都知谈，光鲜就那么几天，奥运的热度事后，全红婵要一切清零，放平心态，链接跳，缔造更高的筹划，拿更多的金牌。

这对一个14岁的孩子来说太难。别说赢得奥运冠军有100多万的奖励，念念念念14岁的咱们我方吧，有少许小小的收获就自尊得不行，就会延伸，而且是奥运冠军了。

全红婵要濒临的除了心态要稳不可自尊外，最进攻的是她才14岁恰是体魄发育的年齿。

阐明注解陈若琳看着全红婵束缚增长的身高与增多的体重，她怕全红婵走我方的老路，因为陈若琳我方也还是是天才仙女，是三届奥运冠军，但却莫得扛过发育关，被束缚冒出的新东谈主替代，只可退役当阐明注解。

陈若琳心里绝顶的心焦快播小电影，心焦也没主义，助长发育是芳华期的孩子必须要走的，亦然每个跳水畅通要渡过的难关。

全红婵有一段本领不吃饭也会发胖，从145CM长到了152CM，体重增多了15斤。因为身高体重的变化，她再用一样的力度跳相同的作为就会诞妄，庸碌诞妄，她哭，陈若琳也随着哭与急。

陈若琳给全红婵举了的例子。

2016年的里约奥运会，15岁的任茜跳出了439.25分的高分，赢得里约奥运会女子10米台冠军。阿谁时候的任茜还不知谈，行将有一个14岁比她更天才的女孩要替代她。

里约奥运会杀青后的4年中，任茜莫得挺过发育关，在2021年东京奥运周期没能竞争过全红婵、陈芋汐和张家皆，无缘再战奥运会。

任茜退役时只消22岁，跳水界新东谈主辈出，即是这样施行。

全红婵诚然知谈任茜，因为她的出现，让任茜这年天才仙女的期间闭幕。她要是不念念成为下一个任茜，什么主义也莫得，就只消多练。

全红婵为了克服发育关，只可进行苦练。她会比规矩本领提前一个半小时到磨练馆进行体魄磨练，其中一个进攻筹划是减重，她不可放手我方的身高，但不错放手体魄分量。

每当蓝本的作为时常诞妄，全红婵一量就知谈不是长高了即是吃胖了，只可用新的力度转机嗅觉再行磨练。

全红婵压力大，陈若琳压力更大。每次全红婵逾期于陈芋汐是第二名时，别东谈主会骂她，说她水平指令不了全红婵。

全红婵又才15、16岁，恰是对一切充满酷爱可爱玩儿年齿。陈若琳为了让全红婵作为更表率，找到更好的现象，天天盯着她。全红婵只消一驼背，陈若琳在一边大呼：又驼背了。全红婵立马挺胸拔背。

无意候全红婵磨练累了会偷懒。陈若琳就会和全红婵讲讲夙昔她是怎么刻苦磨练的。全红婵听了之后就会再行刻苦磨练。

这三年，别东谈主只记取了东京奥运会上让水毁坏失的天才仙女，却不知谈这对师徒有多难。不论是心境上照旧体魄上，他们都濒临着高压。

所幸最劳作的时光熬过来了，全红婵不但在亚运会和世锦赛夺冠，2024年的巴黎奥运会又拿到了两枚金牌，这对师徒都为我正大名了。

从初登东京奥运赛场的一鸣惊东谈主，到捏续保捏顶尖水平，蝉联冠军，全红婵再次以完好意思的进展投诚了全天下，两金在手，红旗飘零，圆梦巴黎！

全红婵才17岁，她还有下个4年，下下个4年。路虽远，行则将至。事虽难，作念则可成。

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